1、女子以肝为本
《*帝内经》提到：女子以肝为本。有些女性早上起床后，感觉自己像是一宿没睡，浑身酸痛，精神疲惫;有些女性会突然呕吐，头晕得无法站立。有的女性莫名其妙胃痛、胃胀，心脏也心慌心悸。还有的女性一来月经就疼得起不来床，经期不是提前，就是退后，甚至早早就闭了经……医院反复检查，却查不出病因，吃药也不见效，只能长期忍受病痛的折磨。
这些女性的病，其实都因为一件事--肝气不舒。中医说“百病生于气”,这个“气”就是指“肝气郁结”也“肝气不舒”,简称“肝郁”。原因可能在于生气或情绪的憋屈。每个中医都知道，肝气郁结会导致许多妇科疾病，比如痛经、月经不调、外阴瘙痒、*褐斑、雀斑、不孕不育、乳腺增生，甚至乳腺癌等。气大真的会伤身，尤其是对女性。以我的经验来看，男性80%的身体问题有肝气不舒的影子，而女性的比例更高，能达到90%。人们常说女怕伤肝，男怕伤肾，女性以肝经为重，男性以肾经为重，对这个概念，女性必须给予足够的重视。
2、那么到底什么是肝气郁结呢？
想弄清楚这件事，咱们得先弄明白，中医的“肝”与西医的“肝”有什么区别。中医所说的“肝”,与西医解剖学中的那个“肝”并不是一回事，它虽然包括解剖学的“肝”,却又是一个庞大的系统。在这个系统中，肝主藏血，主疏泄，当人抑郁、紧张、焦虑、生气和憋屈的时候，身体气机就会郁滞，导致肝无法发挥疏泄功能，这就叫肝气郁结。
在中医里，肝的疏泄功能主要包括3个方面：
(1)调畅气机
对于气的升降出入，肝能起到调畅作用。有的女性情绪不好，就会感到身体到处都“堵”,比如，有人觉得咽喉里总堵着个梅核样的东西，这叫梅核气，就是情绪郁闷导致的，咳嗽不出，吞咽不下，十分难受。最经典的治疗方便是《*帝内经》中提到的半夏厚朴汤加减，疏肝理气。
(2)通利气血
有的女性患者，生气之后就会月经素乱，甚至闭经，这是肝疏泄的功能出了问题，血液的运行需要气体来辅助，气行则血行，气郁则导致气体运动问题，从而出现月经的紊乱。因此，脾气暴躁的女性，往往更加容易出现月经紊乱。
(3)促进脾胃的运化
有女性在生气过后，发现自己开始腹痛、腹泻，这也是肝疏泄异常的缘故。如果肝气疏泄失常，导致脾胃受损，气机不调，气血不和，则可引起情志的异常变化，患上焦虑症和抑郁症等心理疾病。
中医认为：“肝”属木，对应春天，肝气的硫通、调达和升发能让身体如春季般万物复苏，生机盎然。相反，肝气郁结，气机不畅，则会让人黯然失色，百病丛生。而脾胃属于“土”，对应着土地一样，生化、收纳食物和营养。肝气郁结，则“木郁乘土”，导致消化不良。因此，情绪和胃肠道功能往往密切相关。
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