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蜂蜜红糖姜茶
现代经济社会环境，都市人生活节奏快，为生活和工作奔波，由于大量消耗身体能量，人体中的能量只能够维持日常工作和活动需要。特别是女性朋友家庭职场压力大，身体经常超负荷中，亚健康是一种常态。一般的病*入侵时，人体并不能抵抗！工作之余饮食又不是很规律，长期血气透支，导致体虚体寒，故有“十女九寒”的说法。主要表现身体消瘦、肤色黯淡无光或潮红、厌烦易怒、长斑掉发和容易失眠等。
所以经常需要调节身心，闲暇之余喝有益身心健康的茶饮就显得很有必要，毕竟身体是一切一切的基础...
有什么东西可以作为宽慰的呢？此时来一杯纯天然蜂蜜红糖姜茶远远超出你的惊喜和期望。事实上，研究表明，蜂蜜红糖姜茶的好处，以及如何选一款好姜茶是关键。
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关于姜的特性
一．“姜”之特性姜，别名母姜、鲜生姜为姜科植物姜的鲜根茎。
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性温、味甘辛、无*
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含姜辣素、姜醇、α-姜烯、β-水芹烯、柠檬醛、芳香醇、甲基庚烯酮、抗氧化等成分。
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发表，散寒，止呕，开痰。治感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻;解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉*。
①《药性论》：主痰水气满，下气;生与干并治嗽，疗时疾，止呕吐不下食。生和半夏主心下急痛;若中热不能食，捣汁和蜜服之。又汁和杏仁作煎，下一切结气实，心胸拥隔，冷热气。
②《医学启源》：温中去湿。制厚朴、半夏*。
③陶弘景：归五脏，去痰下气，止呕吐，除风湿寒热。
④《本草从新》：姜汁，开痰，治噎膈反胃，救暴卒，疗狐臭，搽冻耳。煨姜，和中止呕。
⑤《日用本草》：治伤寒、伤风、头痛、九窍不利。入肺开胃，去腹中寒气，解臭秽。解菌蕈诸物*。
⑥《食疗本草》：除壮热，治转筋、心满。止逆，散烦闷，开胃气。
⑦《本草拾遗》：汁解*药，破血调中，去冷除痰，开胃。
⑧《纲目》：生用发散，熟用和中，解食野禽中*成喉痹;浸汁点赤眼;捣汁和*明胶熬，贴风湿痛。
：生姜是姜科多年生草本植物，具有很好的药用价值，很多地区都用来当作药用食材使用（如马来西亚云顶高原文东姜—姜中之王美誉，我国南方的小*姜—有效成分含量高）。生姜原产于热带及温带地区，特别是东南亚和我国。生姜性喜温暖，根茎生长16度以上才能发芽，在20-27度时姜块发育迅速，生姜一般来说3月上旬--5月上旬播种较为适宜，农谚曾有“清明芋头，谷雨姜”，就是这个道理。
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蜂蜜、红糖、姜
为什么蜂蜜、红糖、姜茶对你有好处？
1.姜作为一种强大的自然疗法可以追溯到上千年前。然而，仅在最近几年，我们才开始明确了解为什么生姜对您有益，以及它对您的健康产生的强大影响。
研究表明，生姜含有许多有价值的化合物，如姜辣素、姜酚，姜烯酚，姜油酮。特别是姜辣素被认为是姜的大部分有益效果的原因。姜酚甚至可以有效地抑制炎症。虽然炎症是完全正常的免疫反应，但慢性炎症被认为是癌症，糖尿病和心脏病等疾病的根源。
由于其姜辣素含量，文东姜或小*姜成为顶级抗炎食品的清单，并已被用作许多炎症状况的自然疗法，从关节炎到阿尔茨海默氏症。姜有效对抗导致疾病的致病病*，真菌和细菌菌株。每天喝一两杯姜茶有可能对您的健康产生重大影响。
2.纯天然红糖或者黑糖，是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，纯粹只是进行去杂质等基本流程和工序（白糖、白砂糖等是经过漂白、加草酸及其它化工提纯得到），除了提供热能外，还含有微量元素，如钙钾，铁，镁及叶酸和其他矿物质等，具有很高的营养价值。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
3.蜂蜜是一种天然甜蜜食品，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种单糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。蜂蜜中含有与人体浓度相近的多种无机盐，维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。
酶是帮助人体消化吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。具有改善血液的成分、促进心脑和血管功能、保护肝脏、润肺理气、增强抵抗力和有调节胃肠功能
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蜂蜜红糖姜茶好处多多
蜂蜜红糖姜茶的几大功效：
驱寒祛湿中医认为，生姜性温、味辛，具有一定的养胃健脾、驱寒保暖、排湿*的作用。并且在生姜中还含有一定的姜辣素，进入肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好喜温恶寒，因此喝姜茶对暖胃驱寒是极好的；对体质偏寒、运动少，容易积聚湿气、淤堵，喝姜茶有通络活血排*，缓解外感引起的风寒头痛、咳嗽、呕吐、神经痛等。
促进消化生姜所含的独特的辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激促进唾液、胃酸、及各消化液的分泌，促进食物的消化吸收，提高消化功能；缓解过量饮食导致的腹胀不适、消化不良问题。
缓解女性生理不适痛经、月经不调、产后调养等都是很多女性常遇到的困扰，喝姜茶能起到不错的调理、镇痛效果；因生姜具有散寒保暖、温煦经络的效果，从而改善痛经症状，对小腹部起保暖作用；加入天然红糖、蜂蜜后，效果更佳；甘草也中和姜的燥热，适合长期饮用。
增强免疫系统生姜中富含抗氧化剂—姜辣素，有杀菌效用，有助于增强人体免疫力，改善肿及积水肥胖，预防疾病；姜中含有镁元素，有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉酸痛、以及关节炎引起的发热、红肿等不适。
改善血液循环姜茶里含有维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，长期饮用健康姜茶，可降低心脑血管疾病危险及脑中风发生的风险，对肿瘤有抑制作用。具有提神、排汗排*，缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀等效果。
舒缓压力、调节醉酒姜茶浓郁的芳香气味，有缓解紧张情绪、减轻压力，消除郁闷、抗晕车、抗晕船等；醉时饮用热姜茶，可加速血液循环，化解体内酒精，缓解或消除呕吐和头痛症状。
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