传统二十四节气之一
SPRING
春分乃是二月之中气，也是农历二十四节气中的第四个节气。每年3月21日前后，太阳到达黄经起点0°即春分点时，交“春分”节气。这一节气，早在我国春秋时代即已确立。今年的春分时间为年3月21日，阴历为二月十五日。
从春分节气起，上海进入物候学上真正的春季。春暖花开，上海植物园也将于3月28日迎来一年一度的上海（国际）花展。
节气来由
古时称“春分”为“日中”(《尚书·尧典》)、“日夜分”(《吕氏春秋》)。另据《月令七十二候集解》说：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”也就是说“春分”日的“分”有两重意义：其一，当天（也是全年仅有的两天之一）全球白昼黑夜各半，都是12小时，昼夜平分，太阳光直射赤道，之后阳光直射位置开始向北移动；其二，此当春季（古时以立春至立夏为春季）九十日之半，平分了春季（对南半球而言则是“秋分”）。正如《春秋繁露·阴阳出入上下篇》所言:“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”按照后来的发展，在二十四节气里，“春分”是“四时八节”（所谓“四时”即指春、夏、秋、冬四季；“八节”则是指立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至）中的八个基本节气之一。如杜甫在《短歌行赠四兄》诗中曾云：“四时八节还拘礼，女拜弟妻男拜弟。”
从气候规律来说，“春分”后，除“春风不度”的东北平原、内蒙古高原和西北高寒山区之外，我国华北平原、黄淮平原及长江以南地区日平均气温均升至10℃，已进入物候学上真正的春季，大部分地区越冬作物也开始进入春季生长阶段。年前，古波斯人曾将春分这天作为新的一年的开端，认为“一年四季始于春”，不无道理。至今，春分仍是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年。
春分立蛋
我国自古有春分扫墓祭祖（没错，就是春分，后来才改到清明的）、放风筝、粘雀子嘴、送春牛、吃春菜、立春蛋等诸多习俗，但能流传至今且为人们乐此不疲的“世界游戏”莫过于“立春蛋”了。
春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，春分立蛋的传统起源于年前的中国，以庆祝春天的来临。在春分这天，人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖立起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了立蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
春分这一天为什么鸡蛋容易立起来？虽然说法颇多，但其中的科学原理真不少。首先，春分是南北半球昼夜等长（所以，半年之后的秋分节气也同样是“立蛋之日”），地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，立蛋易成。其次，春分正值春季中分点，不冷不热，花红柳绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，立蛋也易成功。更重要的是，鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的“小山丘”。“山”高0.03毫米左右，“山峰”之间的距离在0.5～0.8毫米之间。根据“不在同一直线上的三点决定一个平面”的道理，只要找到三座“小山”和由这三座“山峰”构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了。此外，之所以选择生下后4～5天的鸡蛋，这是因为此时鸡蛋的蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，鸡蛋重心下降，有利于鸡蛋的竖立。
春分物候
一候玄鸟至：是说春分日后，燕子便从南方飞来了。玄：黑色之意，“玄鸟”即为燕子，燕子是春分来，秋分去的候鸟。
另有资料会将“玄鸟”写作“元鸟”，系因清代避康熙皇帝（爱新觉罗·玄烨）名讳，遂以“元”字代之；但也有宋代避圣祖（赵玄朗，亦即财神赵公明，系秦朝人，并非真正的宋朝皇帝）讳之说，故宋徽宗赵佶在写一些文字时会将“天地玄黄”写成“天地元黄”、“房玄龄”写成“房元龄”……呃，扯远了。
二候雷乃发声:雷是春天阳气生发的声音，阳气在奋力冲破阴气的阻扰，隆隆有声，但看不到闪电。夏天阳气盛，一旦被阴雨之气阻隔，所以雨前打雷，且雷声更大——这是中国传统学问对雷的解释。
三候始电:指再过五天，即开始见到闪电。
春分花信
一候海棠（Malusspectabilis）：通常情况下，广义的“海棠”指的是蔷薇科苹果属和木瓜属中的一些以“海棠”为名称后缀的物种，其中包括著名的“海棠四品”（上回“惊蛰”推文中已介绍，此处不再赘述）；而狭义的“海棠”仅指蔷薇科苹果属落叶乔木——海棠花，原产华东、华中、华北及西北，栽培历史悠久。汉代时期，海棠就已经进入皇宫内苑中，据西汉刘歆（xīn）所著《西京杂记》中记载：汉武帝修建了一个林苑，于是群臣敬献珍贵的花卉给汉武帝，其中有四株海棠深得汉武帝喜爱。著名文学家司马相如曾著《上林赋》，其中有“楟（tíng，意为山梨）柰（nài）厚朴（pò）”等相关的记载，据后世仔细考证，发现“柰”即指中国绵苹果及小果类苹果属植物，也就是海棠。海棠花姿潇洒，花开似锦，是我国著名的春花树种。
二候梨花（Pyrusspp.）：亦即各种梨树之花，其中上植蔷薇园附近有杜梨、白梨、豆梨、沙梨等，均为蔷薇科梨属落叶乔木，我国分布较广。春分时节适逢花期，花色洁白，如层林点雪，蔚为壮观。梨果夏秋成熟，甘甜多汁，自古被誉为“百果之宗”。
三候木兰（Magnolialiliiflora）：或称辛夷、木笔、紫玉兰、望春，木兰科木兰属落叶灌木，我国特有植物，分布于华中、华南及西南。为著名的早春观赏花木，开花时，满树红紫，幽姿淑态，别具风情。上植木兰园栽培。
春分一周后（3月28日），上海（国际）花展将会在上海植物园隆重开幕，彼时光临上植，定能幸逢以下当令植物：
二乔木兰（Magnolia×soulangeana）：或称二乔玉兰、苏郎木兰、珠砂玉兰、紫砂玉兰，木兰科木兰属落叶小乔木，为玉兰与木兰杂交种，耐旱性和耐寒性比玉兰与木兰更强，花期也更长，甚至秋季亦可二度开花。栽培园艺品种繁多，上植木兰园中另有丹馨玉兰（M.×soulangeanaDanxin）、红运玉兰（M.×soulangeanaHongyun）、长春二乔玉兰（M.×soulangeanaSemperflorens）等多种。
花毛茛（gèn）（Ranunculusasiaticus）：阳春三月，亦是本次上海（国际）花展主题花卉——花毛茛大刷存在感之际。这种原产欧洲东南部和亚洲西南部的球根花卉又称芹菜花、波斯毛茛、陆莲花、洋牡丹，毛茛科毛茛属。其株形低矮，色泽艳丽，花茎挺立，花形优美而独特，是春季盆栽观赏、布置露地花坛及花境、点缀草坪和用于鲜切花生产的理想花卉。
枫香（Liquidambarformosana）：又名枫树、丹枫、大叶枫、鸡枫树、白胶香、九孔子、路路通，金缕梅科枫香属落叶乔木。产于我国秦岭及淮河以南各省海拔~米之间的平原或山地之中，上植盆景园入口序景处可见栽培。提起枫香，人们往往记住的是其入秋层林尽染之胜景，殊不知其每年3月下旬正是枫香花期，届时不仅花开叶展，还有不时从树上落下的宿存球形果序，浑身小孔且内部联通，故又称“九孔子”或“路路通”，为祛风通络之良药。
东京樱花（Cerasusyedoensis）：又称日本早樱、日本樱花、江户樱花，日名染井吉野樱、吉野樱，也是被认为最“正宗”的日本樱花，蔷薇科樱属落叶乔木。一般认为起源地为从日本江户时代到明治时代（公元17至19世纪）开始，江户（今东京丰岛区）染井村的园艺师与花匠选育，后逐步向全日本引种，现全日本所栽种的80%的樱花为染井吉野，全日本赏樱的“樱前线”也是以该种为指示树。上海植物园蔷薇园、樱花大道、中日友好樱花林、游船码头等处皆可见。
江户彼岸樱（Cerasusspachiana‘Ascendens）：蔷薇科樱属落叶乔木。分布于日本及朝鲜半岛，是日本野生的樱花之中最长寿的种类，也是日本观赏樱花中极其重要的一个种类。该种在日本东京地区花期正逢春分（春分在日本被称作“春彼岸”，即一年之中此日昼夜等长，为赤道线之外昼长夜短或昼短夜长的分界线，恰如水陆之界的“彼岸”；同理，秋分节气则是“秋彼岸”）期间，故而得名。但也有另一种说法是因其为日本早樱和晚樱品种的分界线（即花期先于其者为早樱而反之为晚樱）而名。上植樱花园栽培。
倭海棠（Chaenomelesjaponica）：亦名日本海棠、日本贴梗海棠、日本木瓜，蔷薇科木瓜属落叶灌木或小乔木，原产日本。树型优美，老枝、老干和当年生枝均着花，盛开时繁花似锦，极为美观，且花期自春至初夏络绎不绝，可植于庭院、路边、坡地，也常作盆栽或盆景，置阳台、室内观赏。上植蔷薇园可见栽培。
垂丝海棠（Malushalliana）：蔷薇科苹果属落叶乔木，原产华东、华中。但逢花开之时，柔蔓迎风，垂英凫凫，丰盈娇艳，楚楚动人，自古为“海棠四品”之一。上植蔷薇园及其他各景点均见栽培。
西府海棠（Malusmicromalus）：蔷薇科苹果属落叶乔木，原产华北、华中及西北。树姿峭立，花朵密集，春可赏花，秋可观果，亦为“海棠四品”之一。晋人石崇（并不是张爱玲哦）曾以“海棠无香”为憾，甚至叹道：“汝若能香，当以金屋贮汝。”而西府海棠既艳且香，乃海棠中之上品。上植蔷薇园可见栽培。
蓬蘽（lěi）（Rubushirsutus）：又称蓬藟（lěi）、蓬垒、篷虆（léi）、泼盘、三月泡、割田藨（pāo）、野杜利，蔷薇科悬钩子属灌木。分布于华东、华中、华南，朝鲜、日本亦见。上植草药园、盆景园入口处均可见。
堇菜（Violaverecunda）：又名堇堇菜、葡堇菜，堇菜科堇菜属多年生草本。广布东亚，为常见野生花卉，上植多处可见。另有同属戟叶堇菜（V.betonicifolia）、南山堇菜（V.chaerophylloides）、心叶蔓茎堇菜（V.diffusa）、紫花堇菜（V.grypoceras）、日本堇菜（V.hondoensis）、长萼堇菜（V.inconspicua）、乳白花堇菜（V.lactiflora）、荁（huán）（V.moupinensis）、紫花地丁（V.philippica）等皆亦见。
番红花（Crocussativus）：亦称藏红花、西红花，鸢尾科番红花属球根花卉，原产地中海沿岸地区、小亚细亚和伊朗，于汉晋之际随佛教东进输入我国并经西藏传入中原，故有“藏红花”之称。植株娇小玲珑，花色艳丽，不仅适合盆栽或水养，作为冷天时的室内装点，还适合混植于草坪中成嵌花草坪或供花境、岩石园点缀，绚丽的色彩和宜人的芬芳颇受青睐，上植多处林缘、草坪可见栽培。
石菖蒲（Acorustatarinowii）：又名九节菖蒲、山菖蒲、药菖蒲、香菖蒲，菖蒲科菖蒲属多年生常绿草本，分布于东亚及东南亚。早春始花，为黄绿色肉穗花序。常用作林下地被，上植多处可见栽培。另有同属植物金钱蒲（A.gramineus），为制作微型盆景之佳品。
春分养生
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，在保健养生时宜保持人体阴阳平衡状态。《素问·至真要大论》曰：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”即指人体应根据不同时期的阴阳状况，使“内在运动”（脏腑、气血、精气的生理运动）与“外在运动”（脑力、体力的运动）和谐一致，保持“供销”关系的平衡。
从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病，还易腹痛、腹泻。因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚、舌苔发白、好拉肚子的，更易中招，其特点是腹痛明显。所以大风天应尽量避免户外受风，防止受凉；做菜宜多用干姜，因为干姜能温中。
因春分时期风多、风大，易感冒流涕，故可选择晴暖天气多到户外走动或健身，增强免疫力。而春分时节亦逢一年一度的上海（国际）花展开幕，因此强烈推荐，到上植来赏花观鸟——莫负好春光哦！
在此节气的饮食调养，应根据自身情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉、食后有损脾胃而引起脘(wǎn，中医指胃腔)腹不适之弊；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以利阴阳互补。
春分
上海植物园——城市绿肺、健康旅游圣地，动植物精灵们在这里与您相约，欢迎您的到来。
“精灵之约暗访夜精灵-上海植物园大型系列公益科普活动”获上海市“科技创新行动计划”科普项目、上海市科学技术委员会科普项目资助（项目编号：18dz2310）
图：资料图审核：赵莺莺、杨宣