编者按：
早春，分散着期望盎然的香味。治愈的节令，回返的“疫情”让咱们的生涯再次被按下了苏息键。在这个非凡的时间，仍有那末一小数人筛选到达线下研习，享用佳构小班的滋润。他们信赖，惟独亲自感触、研习，才干取得一份让本人“心安不惧”的防疫技巧，进而更好的庇护本人和家人的矫健。
被厚朴观念倾覆往常生涯知道的她、西医护士却想成为家庭中医矫健办理家的她、因筑基课变换心地放下担忧果断前去线下研习的她、放洋读研前被妈妈派来研习技巧的00后…
不同身份的他们，在9天里领悟到了生涯的丰富，在不休的研习和研习中品味到了中医的轻微优美与多元面向。比起首先的预设和设想，他们在这边劳绩到了意料不到的欣喜以及在非凡时间自我警备的方法。
疫情期间与矫健营的邂逅，为他们之后的生涯带来了更多优美的也许性，也让他们明晰，疫情历来无奈分隔人间的优美。行使闲暇，来线下享用可贵的小班教导，把握技巧，轻松生涯，确定是当下最佳的筛选。让咱们一同听“他们说”。
娟姐是筑基课的学生，一向在线上听训练们说着厚朴的观念，艾灸、刮痧的巧妙，心坎非凡盼望线下课的体会。
按照以前的自我知道，娟姐感到本人不太适当刮痧。由于感到本人很弱小、气也不够，回忆中的刮痧非凡疼、非凡痛，一刮一定会晕倒。到达这边后，被腹诊课训练一摸肚子，才知道体魄有良多的硬块、条索。
“训练说，如今的人，实证偏多，虚症偏少”，从来本人的“弱小”是由于瘀堵而形成的假象。在亲自感触了“徐而和”的技术后，明晰了刮痧会痛的道理，也爱上了刮痧，“体魄不通达的场合，刚最先刮上去的时间有会有点痛，但刮片时后，当痧出来了，皮肤热起来了，就没有那末痛了。太巧妙了，当气血调整起来之后，浑身温温热热的发觉，很顺心，皮肤都明亮了良多。”
“劳绩太大了，良多司空见惯、一向感到是确实的生涯习惯、概念都被倾覆了。
”回忆起来，“天天八杯水”、“不吃瓜果就没维生素”不知来历，却就成了推绝质疑的“谬误”。她的皮肤对比干，被告诉皮肤干就要多喝水、多吃瓜果，因而天天都要吃两、三种以上的瓜果，喝良多的水，可皮肤照样很干，摩腹的时间训练笑着说这肚子里咣当咣当的水都是她以前喝出来的生普。
她的足抽筋，西医说是体魄缺钙，就创议她吃钙片也许喝牛奶补钙，但她喝牛奶简单泻肚胀气，结尾筛选了钙片。矫健办理课上，听到训练说吃钙片也不确定能把钙补进体魄里，也许经过站桩、非药物疗法等方法疗养。她半信半疑，那几天下课归去后早早就歇息了，也没有吃钙片，发觉足居然没抽筋。
跟着课程的渐渐深入，她知道了何以本人一喝牛奶就泻肚，也明晰了肚子中硬块、条索的前因恶果，“如今能发觉到吃进热的东西，胃也会顺心良多。”体魄在取得改观的同时，她会更为
