《*帝内经四季养生法》是中国气象频道气象生活节目的第一本书，内容来自年至年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”。
作 者：徐文兵
播音：临渊
内容简介：
《*帝内经四季养生法》最贴心的专家开讲，最权威的养生秘籍，最全面的养生方法，以24节气为主要线索，亲近自然、回归传统。让您在衣食住行之中，了解传统中医文化精髓，尽得自然养生之法。每天五分钟教您养生小窍门
作者简介：
徐文兵，出身中医世家，毕业于北京中医药大学。先后师从裴永清、苏有佘等名老中医。现为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。长期担任中国气象频道“四季养生堂”栏目主讲嘉宾；多次受邀在北京电视台、中央人民广播电台以及旅游卫视等媒体讲授传统中医知识。
目录：
一、春季话养生：
01-元宵节
02-国际气象节
03-春季饮食
04-春困
05-失眠、早醒
06-入睡困难
07-多梦
08-睡眠呼吸障碍
09-睡眠姿势
10-卧室与卧具
11-春捂秋冻
12-烦
13-躁
14-二月二
15-春天放风筝
16-春日吃菜
17-1.荠菜
18-2.香椿
19-3.春笋
20-4.榆钱
21-5.芫荽
春天花会开
22-1.玉兰花
23-2.杏花
24-3.桃花
25-4.梨花
26-5.连翘
临渊录制
