北京中科白癜风医院怎么样 http://www.znlvye.com/前些日子，一位患者找我，患者自述，工作太忙，每天都在加班，他已经连续三个月失眠，想让我帮帮他。我先询问了患者的睡眠情况，患者说他每晚都会失眠，只要躺在床上闭眼就在想工作，越想越烦躁，好不容易睡着了，凌晨三点左右就会惊醒，然后就更加难以入睡了。听了患者的描述，我又询问患者是否感到腹胀、胸闷，患者都答有，观患者舌苔薄白，脉弦，已经可以确诊患者属于肝郁气滞积聚引起的失眠。
既然找到病因，那就要对症下药，对于这种肝郁导致的气滞积聚，应该疏肝解郁、行气消聚，我想到《沈氏尊生书》中有一方叫木香顺气散，它的作用正是理气消郁。我给患者开了药方：木香1.5克（另研）；砂仁1.5克；乌药3克；香附3克；青皮3克（去瓤）；陈皮3克；半夏3克（姜炒）；厚朴3克（姜炒）；枳壳3克（麸炒）；官桂0.9克；干姜0.9克；甘草0.9克。我让患者先吃三天，一旦有所改善便适当减轻药量，果然，三天后患者再次找到我，他告诉我，现在已经感觉不到腹胀了，睡眠情况也有了明显的改善，睡着之后很少在凌晨醒来了，患者的情况转好，这也是医生最希望看到的事情，我告诉他不光要靠药物来治疗，更应该改善自己的心态，不要给自己太大的压力，身体健康才是最重要的。现在生活压力让很多成年人都喘不过气，失眠几乎成为了所有上班族都有的通病，想要有好的睡眠，一定要有好的心情，利用闲暇时间锻炼一会，保持均衡健康的饮食，别让自己的健康有压力，毕竟谁也不想总看医生。#失眠#大家都有多久没有睡够8小时了？
#气滞肝郁#
