喜宝
调查发现，很多时候孩子的各种病症其实就是积食导致的。
积食的表现
舌苔变厚，尤其是舌中苔厚，口中味道变重，容易嗳气，嗳气有酸腐味道，婴儿容易吐奶瓣，肚子胀，胃口不佳，拉肚子，大便气味有酸腐味道。
积食食疗方
就是用焦三仙各10克，熬水喝，1天喝3次，一般连喝2~3天。5岁以下的孩子，可以自己酌情减量。比如3岁以下用一半的量等等。根据孩子的轻重调理。
可很多人不敢用食疗方。其实焦三仙就是食物而已，充其量是药食同源。
焦三仙，其实就是我们的焦山楂、焦麦芽、焦神曲。为什么加个焦字呢？其实焦是中医的一种炮制方法。
1焦山楂
山楂孩子经常吃，为何山楂炒一下，您就不敢吃了呢？大家会回答，感觉这是药物啊！其实它就是炒过的山楂而已。
焦山楂治疗肉类、油腻过多所致的食滞，家里可以备点，肉吃多了，可以喝点焦山楂的水。
其实，在中医里，我们古人思考了大量的如何用食物调理身体的方法，我们的食物，也有寒热温凉。食疗，只要方向正确，这是最安全的调理方法。
2焦麦芽
就是炒麦芽，我们平时都吃面吧？孩子吃各种糕点吧，这都是麦子磨的面啊，那个麦子，如果让它稍微发芽一点，然后炒一炒，就是炒麦芽。
我们发现现在好多孩子水果吃的比较多，容易腹胀，一拍肚子砰砰砰直响。焦麦芽擅于行气消食，用于脾虚、食少积滞不化的。
3焦神曲
然后就是神曲，大家会觉得这可是药物啊，能随便吃吗？其实，一般的神曲，就是用面和麸皮，加点杏仁粉、赤小豆粉，加上一点点青蒿等药物的汁液发酵而成，但是最主要的成分就是面和麸皮。里面富含酵母菌、酶类、维生素B族，就是发酵的面团，然后炒一炒，就是焦神曲了。
现在我们都提倡吃红薯、吃土豆，但吃多以后也会出现淀粉类的食物的积滞不化，焦神曲在这方面效果很好。
大山楂丸和小儿化食丸有没有区别？
小儿化食丸的成分，除了焦山楂、焦麦芽、焦山楂以外，里面还有焦槟榔、醋莪术、三棱、牵牛子、大*，别的不说，看大*说明它有通便，这个性质会更寒一点。通便退烧、行气止痛的一个作用，特别对于积食已经化热的情况，用小儿化食丸，但是山楂丸，可能就是个积食而已。
大山楂丸和保和丸有什么区别？
保和丸的成分，除了焦神曲、焦麦芽、焦山楂外，还加了半夏，茯苓，陈皮，连翘，莱菔子，更多的不仅有消导作用还有健脾和胃。对那些脾胃相对弱的孩子，我觉得你更适合用保和丸。
山楂内消丸
除了山楂、麦芽，还有香附、陈皮、莱菔子、砂仁。那一听不用说了，更适合于气滞这种积食！用于这种胸满气涨、胸腹疼痛、大便燥结。
所以，这些都是我们吃的食物，而且，我们还不是让您直接都吃了，而是熬水，喝这个水而已，您说这都平和到什么地步了？
很多孩子的脾胃受伤，是反复积食，家长却毫不知情，最后积累而成的。所以我建议有小朋友的家庭里，都要准备这三个食物（我直接称呼它们为食物吧），一旦发现孩子舌苔变厚，出现积食的征兆了，就喝两天，一般就没有问题了。
提醒大家
焦三仙虽然都是食物级别的，但是有些食物也不是每天都可以吃的，果自己给孩子服用，一般三天即可，因为如果您总是用外援来帮助孩子消化，则孩子自己的消化功能就很容易放松警惕，所以最终还是要靠自己调节饮食来改善脾胃状态。
所以，让孩子学习吃五谷杂粮，蔬菜等，才是真正的调理之道，大鸡腿、红烧排骨喂多了不积食才怪。
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