它被称为草中之阳,能通腠理清头目 [复制链接]

如今天气逐渐变冷，人们稍不注意就会染上风寒外感等症，虽然风寒之症一般并不会对我们的身体带来大碍，但由于今年的特殊原因，人们是谈此病而色变。

其实在生活中有很多可以帮助我们预防和缓解风寒之症的中医良药，倘若是我们能够认识并了解这些中药材的药性，可以在生活中带来很大方便。

今天就和朋友们分享一味生活常见的善解风寒之良药，它就是“紫苏”。

紫苏在农村一些地方非常多见，由于紫苏具有一定的辛香之气，可以在一定程度上给菜肴提鲜，并能去除鱼蟹的腥味，所以人们在烹饪海鲜鱼蟹的时间就常会加入一些紫苏叶来调味。

然而在中医里面，紫苏还有很大的用处。传统中医里面甚至称呼紫苏为“草中之阳”，有“开皮毛而通腠理、宣鼻窍而清头目”的良效，对于常见的外感风寒之症，紫苏有着较好的预防和治疗效果。

在很多经典的中医药典籍里面我们也会看到一些关于紫苏的记载，比如《药品化义》之中说到，紫苏“辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，善疗伤风寒之症”。从中可以看出，古人早已经意识到了紫苏在治疗外感风寒之症中的重要价值。

我们熟知的《本草纲目》之中对于紫苏的功效也有较高的评价，并说此物能“行气宽中、消痰利肺、和血温中，解肌发表、外散风寒”，可见李时珍对于紫苏的宣散风寒之功也是非常认可的。

而在《本草正义》之中对于紫苏的认可度更高，甚至将紫苏誉为是缓解“外感风寒之灵药”，加上紫苏本身也属于一种药食同源的植物，更是普及了紫苏在缓解外感风寒方面的应用。

至于紫苏的采收和使用方法也是非常简单的，一般在夏秋季节紫苏生长繁茂的时间，我们就可以采收一些紫苏的茎叶，然后阴干后即可储存备用。

倘若是生活中不小心偶感风寒之疾，且症状不算明显的时间，我们就可以直接用10g左右的紫苏煮水代茶饮用即可。

而若是风寒之邪侵入腠理，伤及肺内，且伴有咳喘等症的话，我们还可以将紫苏同生姜、半夏、枳壳、陈皮、紫菀、前胡等配伍使用，有一定的宣散风寒、化痰止咳之效。

还有时间当风寒之邪侵入体内，扰及脾胃的话还会出现胃气不顺、呕吐呃逆等症，对于这种情况，则还可以用些紫苏配伍生姜、木香、乌药、厚朴、茯苓、白术、陈皮、香附子等同用，能起到较好的温中而散寒、顺气而止呕的效果。

由于紫苏本身就是一种食材，对人并不会产生伤害，加上它的辛香行散之气可以起到和胃止呕的效果，所以对于一些女士在孕期出现的呕吐之症，用一些紫苏叶煮水喝也是可以起到效果的，同时也不用担心它会给我们带来什么不良反应。

不过我们在使用紫苏的时间要注意一点，紫苏本身药性辛温，故而对于一些温病热症是不宜用的。而我们在使用紫苏煮水的时间也不宜煎煮过久，因为紫苏含有大量的挥发油成分，煎煮时间过长的话，很容易造成有效成分的挥发分解，从而会在一定程度上降低药效。