寒邪益收缩而凝滞，往往使人出现气滞不通、血瘀不散之症。
尤其是在秋冬季节，天寒地冻，肌肤腠理也随之收敛，故而秋冬之季人们很容易出现一些气滞、血瘀之症。比如一些中老年人群，每到秋冬季节天气转寒，一些气滞血瘀之疾也会随之而来。
中药以四气五味显示药效，而若想散寒行气，多以辛温之物入药，今天就和朋友们分享一味可以帮助人们‘散三焦寒邪、行上下气滞’的辛温良药，它就是---乌药。
乌药是什么
乌药是以乌药植物的根茎入药，一般在冬春时节采挖，然后将其洗净并刷去外皮，切成薄片后晒干即可入药使用。古人在采挖乌药的时间发现它的根茎外皮多呈现出棕黑色，也就是乌色，故而便以乌药为名。
乌药的产地也是比较广泛的，在我国的浙江、安徽、广西、湖南等地都能看到它的身影。不过自古以来中医里面都认为以浙江台州地区出产的乌药药效较佳，人们也常称其为天台乌药，或者直接简称为台乌、台片等。
关于乌药的记载也有很多，比如《日华子本草》里面就特别提到，此物气味辛温，入药可以‘行一切气，除一切冷’；《本草通玄》里面也曾说到，它可以帮助人们‘理七情郁结，行气血凝滞’，可见历代医者对乌药之功效都是比较认可的。
乌药的应用
现代中医里面认为乌药气味辛温，善于行散，其药效可走一身诸脏腑，对于三焦寒邪、上下气滞皆有很好的缓解作用，尤其是行气消胀、散寒止痛方面，以其入药可以起到良好的效果。
比如当我们肺气不宣、肝气郁结，体内气机不通畅的时间，往往会伴有胸腹痞满疼痛、两胁胀满疼痛之感，此时就可以使用乌药来缓解。中医里面常将其和陈皮、香附子、橘红、苏叶等配伍使用，有较好的行气消胀之效。
而若是中焦脾胃受寒邪气滞等阻扰的话，并且伴有饮食停滞、脘腹胀痛等情况，还可以将其和枳壳、木香、槟榔、厚朴、元胡、莱菔子等配伍使用，还可以帮助人们起到消化饮食、行气止痛的作用。
此外，在古代当人们出现疝气疼痛的话，也是可以使用乌药来缓解的。因为在古代人们不具备外科手术的条件，疝气之症也只能依靠中医来顺气止痛，古人就常将乌药和木香、川楝子、荔枝核、青皮、小茴香等配伍使用，在帮助人们缓解疝气冷痛方面也是颇有良效的。
由于乌药的药效温和，古人发现其在帮助人们温固元气、肾阳等方面也是有一定作用的，尤其是当体内元阳不足、肾气不固而出现尿遗、频数、精遗等情况的时间，医者往往就会选择使用乌药，而且多将其和桑螵蛸、山药、益智、五味子、菟丝子等配伍，可以起到不错的固元、止遗之功。
乌药的气味辛温，虽然有上述养生之效，但是辛温之物一般有耗气伤阴的弊端，所以以乌药来养生的话，一般用量不宜过大过久，3-10g左右即可。尤其是本身就属于阴虚内热体质的人群，更是不宜使用此类药材来养生。
