#夏方养生指南#
导语：大家可能对‘藿香正气水’并不陌生，它属于常见中成药一种，主要由紫苏、甘草、半夏、大腹皮、茯苓、白芷、厚朴、陈皮、苍术、藿香等原料组成，具有理气和中、解表化湿的功效。而且‘藿香正气水’价格低廉，用途广泛，很多人都在用。
研究表明，藿香正气水可有效治疗夏伤暑湿、外伤风寒、内伤湿滞等病症，尤其是炎热的夏天，对于长期从事户外工作的人来说，常备一瓶藿香正气水，一旦出现中暑症状，及时服用，能够有效改善中暑症状，避免损害健康。
藿香正气水作为一种非处方药，几乎每家药店都能看见它的身影。实际上，藿香正气水用途较为广泛，不仅能够缓解中暑症状，同时还有助于缓解恶心呕吐、头昏脑涨、腹泻腹痛、身体湿疹等病症。一般用于口服，每次一支或半支，每日1-2次，即可有效缓解身体不适，对健康很有帮助。
常言道，‘良药苦口利于病’，药物味道越苦药效一般越好，藿香正气水中含有一定的乙醇成分，如果患者已经服用了头孢类药物，最好不要再服用藿香正气水，否则可能会导致双硫仑样反应，影响健康。藿香正气水功效这么多，如果将它涂抹在脚底会有哪些好处呢？
一、洗完脚后，用“藿香正气水”涂抹脚底，或有利于改善6大症状
1、治疗脚气病
脚气通常是因为真菌感染所致，一旦发作，脚部经常会出现瘙痒难耐的症状，严重一些，甚至还会出现局部疼痛。不仅如此，脚气复发概率较高，不易治愈。
对于这类患者，不妨在脚底涂抹一点藿香正气水，不仅有利于杀菌灭*，防止病菌滋生，同时还能起到预防病菌入侵的效果，坚持使用，效果更佳。
2、促进脚部血液循环
人体双脚被誉为人体“第二心脏”，因为脚底穴位和经络密布，脚部健康与身体密切相关。如果能养成天天泡脚的好习惯，对于促进全身血液循环很有好处。
泡完脚后，可以先适当按摩揉搓脚掌，有利于促进脚部血液循环，预防血管堵塞和血管淤积等症状，从而起到舒筋活血的功效。不仅如此，还能有效缓解疲劳症状，预防血液疾病或下肢静脉曲张等病症。
3、提高睡眠质量
要想保持健康，良好的睡眠是前提。随着生活节奏加快，压力也越来越大，很多人都出现失眠症状，长期睡眠不足不仅损伤大脑健康，减速神经衰退，同时还会影响身体脏器正常排*。
睡眠质量较差的人也可以在脚部涂抹一点藿香正气水，并反复揉搓几次，藿香正气水中的药物成分可以帮助减轻下肢的压力和负担，促进身体下肢血液循环，帮助提高睡眠质量，让人体恢复精力和活力。
4、治疗湿疹
湿疹属于瘙痒性、慢性炎症类皮肤病，一旦发病，患者皮肤就会瘙痒难耐，严重影响生活质量。
湿疹患者就医时，医生往往会建议涂抹一些药膏进行缓解，但湿疹本身难以根治，而且反复发作，严重影响患者生活质量。实际上，除了涂抹药膏之外，患者还可以在脚底或皮肤上涂抹一点藿香正气水，也能有效缓解症状。
藿香正气水具有消炎杀菌的功效，可有效减轻瘙痒症状，每天坚持涂抹3-5次，坚持一段时间，症状或可自行褪去。
5、防止蚊虫叮咬
夏季最让人讨厌的莫过于蚊子了，很多人皮肤比较细嫩，蚊虫叮咬一口就会出现一个明显的疙瘩，而且会伴随出现瘙痒症状。
每天晚上洗完澡后，不妨在脚部涂抹一点藿香正气水，有利于预防蚊虫叮咬。因为蚊虫不喜欢藿香正气水的味道，自然也就不会靠近你了。
6、治疗鸡眼
如果脚部长期摩擦或受压迫，就会出现角质层增肥增厚的症状，形成鸡眼。鸡眼大多发生于脚部小拇指外侧、拇指内侧或脚掌前中部，双脚都可能出现鸡眼症状。
如果平时穿鞋大小不合适，长期行走或脚部畸形的人容易感染鸡眼，通常来讲，女性感染鸡眼的概率明显高于男性。
一旦感染鸡眼，不仅疼痛感较为明显，同时也会影响人体正常行走。这时不妨在脚部涂抹一点藿香正气水，或可软化鸡眼，缓解疼痛感。
二、藿香正气水使用小知识
1、藿香正气水可用于治疗痔疮吗？
答案是否定的。因为藿香正气水中含有一定的乙醇成分，如果肛部皮肤没有出现破损，涂抹上藿香正气水后，虽然能在一定程度上促进血管循环，但作用较小，对痔疮更不具备明显治疗功效。
与此同时，如果肛部皮肤出现破损，藿香正气水里面的酒精成分很容易刺激肛门周围皮肤，甚至导致痔疮红肿，加重症状。
因此，不建议用藿香正气水治疗痔疮，这医院诊治，明确痔疮类型，然后根据实际情况采取相对应的治疗手段。
2、藿香正气水擦脚有哪些好处？
藿香正气水中含有大量中药材成分，用来擦脚可以起到一定的治疗功效。研究表明，藿香正气水中含有陈皮、茯苓、白芷、藿香、苍术等成分，这些中药材对健康都很有好处。
坚持使用藿香正气水擦脚，对于灰指甲、脚气、脚癣等也具有一定的治疗效果。坚持使用，效果更加，需要注意的是，藿香正气水含有一定量的乙醇，容易刺激破损部位皮肤，因此，使用前一定要根据实际情况而定。
三、长期喝藿香正气水会上瘾吗？
因为藿香正气水中含有一定量的酒精成分，对于长期酗酒人群来说，经常饮用藿香正气水可能会产生酒精依赖，导致上瘾。
常言道‘是药三分*’，藿香正气水毕竟是非处方药，长期饮用可能会导致钙质流失、血糖升高，诱发骨关节疾病和骨质疏松等症状，加重身体负担，因此，一定要在医生的指导下服用藿香正气水，避免影响健康。
结语：藿香正气水功能强大，而且价格低廉，但并非适合所有人。大家在使用之前，最好先咨询医生，避免滥用药物损伤健康。