喉咙痰多咳不完，喉咙总是黏呼呼的，很是难受，身体还总觉得很困重，来，你可以伸出你
的舌头看一下，是不是舌体有些胖大、舌质偏白，舌苔白腻、厚腻、舌两边还伴有齿痕，觉
得嘴里总是黏呼呼的，吃什么都没有味道，身体看起来还很臃肿的样子，这些多见就是由于
脾虚所致的痰湿困体引起的。
中医上有句话叫，“痰多生百病”很多疾病的发生都是因为体内的痰在作祟，而造成体内痰多
痰则是因为脾虚所导致，中医认为，脾主运化，平时我们吃的水谷精微都要依靠脾主运化的
功能来把这些物质布输到身体的各个脏腑和四肢给它们提供养分，如果脾气虚弱，主运化的
功能就会失调，这些营养物质就会在体内堆积在一起，久而久之，就会在体内形成痰湿、痰
饮等，如果这时再有一些寒邪的侵扰，本来体内就有痰，再加上寒邪之气，两者就会在体内
根深蒂固，难以祛除，那应该怎么办呢？
今天就给大家分享两味中药，帮你行气、化痰、除湿，哪两味中药呢？分别是陈皮、厚朴花
这两味药材。
我们先来看看这陈皮，陈皮就是我们平时吃的橘子的皮，但可不是刚剥下来的橘子皮，是要
经过至少三年的放置的，然后称为陈皮，它的味道辛、苦，性质温和，入脾、肺经，可以起
到健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的作用，对于一些脾虚痰饮、喉咙黏腻、痰多咳嗽的人群
有着不错的改善。
这厚朴花与陈皮都属于辛苦的药材，但性质温和，入脾、胃、肺、大肠经，中医认为，辛能
散，苦能开，厚朴则可以起到宽中理气、开郁化湿的作用，其最善于健脾、消食、下气，对
于一些脾胃湿阻、纳谷不香、腹脘胀满的人群有着不错的改善。
以上两味药材搭配在一起，简单泡水服用，健脾、行气、燥湿、化痰，可以有效地把体内的
水湿、痰饮被化解，这时一些食欲不振、身形臃肿、喉咙黏腻等一些症状也就改善了，体内
痰湿无阻，一些疾病自然而然也就不会找上门来了，大家学会了吗？
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