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TUhjnbcbe - 2022/2/23 19:23:00

在许多的家庭中,父亲扮演着支柱角色,他们坚强却隐忍,面对家庭和事业的压力却总是缄口不语。他们常常忽视个人健康,认为体检是没必要的事,事实上男性到了中年,身体健康也面临严峻挑战。父亲节即将来临,是时候带上自己的父亲进行一次全面的体检了,毕竟,父亲的安康才是子女最大的心愿。

男性各年龄段必做的体检项目

20-30岁男性

此年龄段男性还很年轻,身体处于*金阶段,主要建立良好的生活饮食方式、提防传染病,以及体内生化代谢指标的变化。具体体检项目如下:

检查项目频率健康营养及慢病风险咨询每年一次血尿生化检查每年一次免疫接种接种麻疹-风疹-腮腺炎病*疫苗、乙肝疫苗补种

30-40岁男性

此年龄段是职场的“骨干”,同时,大多也为人夫人父人子,工作生活家庭压力较大。这时候的男性需要有意识加强体能的储备和摄入健康饮食,注意戒烟限酒,保持规律的生活,培养良好的兴趣爱好。具体检查项目如下:

检查项目频率身高、体重、血压每半年一次生化检查每半年一次健康营养及慢病风险咨询每年一次颈椎X线检查每年一次

40-50岁的男性

这时候男性身体机能从高峰开始缓慢减退、身体中的致病因素的力量正逐步积累,良好的生活方式,和科学健康体检意识的建立非常关键。

这个年龄段的男性要严格戒烟限酒,找到适合个体的身体心理减压方法,坚持规律的有氧运动。还有一点,40岁以后,男性更需要

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