筑基报总第11期
复课一周啦，筑基班的同学们调整好自己的学习状态了吗？本期筑基报给大家介绍的这三位同学，有期末考试92分的学霸，有超级挑剔却被厚朴饭菜征服了的美食达人，还有恢复上班以后感觉时间有点不够用的职场精英。他们上课的感觉怎么样？有什么学习心得？让我们来听听吧！也欢迎同学们在文章下方留言，跟大家分享你的小感悟。“三观被改变了”（熊同学的笔记）熊赟筑基一期湖南永州37岁公务员最喜欢的课：文课熊同学筑基期末考试成绩是92分！“一方面我对中医蛮感兴趣的，另一方面我还挺喜欢找点事做、学点东西的。时间还比较充裕，如果不找点事做也就荒废了。”她说，筑基课是她与厚朴的第一次“亲密接触”，“之前看过临床班觉得学费贵，这次看到筑基班有这么好的福利，赶紧报上！学了以后，感觉确实非常值得！”因为从小就身体不好，熊同学可没少老吃中药，可是却从没有了解过中医的价值观。自从接触了厚朴的课程后，她感觉三观都被改变了。“讲得很系统，给你搭了一个中医的整体框架，让你了解中医理论的核心是什么，再结合线下实操，感觉接受起来会更快。”“厚朴的饭好吃！”（左为赵同学）
赵娟筑基二期北京40岁全职主妇最喜欢的课：理课、天文、小功法、吟诵“厚朴的饭好吃！着重表扬咱们大厨！饭做得不油不腻，而且搭配合理，菜的火候把握得好，口味搭配的也特别好，色香味俱全......”说起吃来，赵同学简直滔滔不绝。她自诩是个对吃的比较挑的人，“超级挑剔”。冬天吃的羊肉，要不就是新疆阿勒泰的，要不就是宁夏正儿八经的滩羊。吃牛肉已经不买外面的了，专门盯上宁夏贺兰山下的一家养牛场，跟朋友一起团购一头牛分着吃。因为“哪儿的牛住干圈（不像一般的牛住湿圈有腥臊味），而且每天都能出来溜达溜达、散散心。牛过得好，心情好，味道自然也好。”“我是矫情的一个人儿，能为了吃一口鱼专门跑到怀柔去，吃完就回来。所以徐老师说他跑到上海去看个展览再回来，我特能理解。”就是这么一个挑剔的人，也被厚朴的饭菜征服了，“虽然它是家常味道，但是它的味道、火候、用的调料都是完美搭配！”“工作太忙，课有点跟不上”张璇筑基一期北京46岁航空地勤最喜欢的课：字课“我跟这里大部分人一样，是当初听了徐老师跟梁冬对话的《*帝内经》，才发觉中医这么有意思的。”张同学说，这个广播节目给她开启了一片新天地，从此以后她就不知不觉地一直朝着这个方向走，然后就幸运地遇上了筑基班。张璇平时工作比较忙，在疫情休假期间，还比较能跟得上课程，但是恢复上班以后，就感觉紧张了：“学我就想学好，考试也想考好，哪科都不想丢下，而且我觉得那些课听一遍根本听不透，听两遍有时候也不一定听透，像天文这种脑洞比较大的课，我听三遍才觉得我知道了，但是过了两天又忘了怎么回事了，所以这种课需要反复地听。但是上了班以后，确实很难做到把质量做到像没上班的时候一样，因为时间少很多。”张同学说，她印象比较深的是：很多老师都讲过不要焦虑。“我需要学会取舍，把心态放平。道家讲：顺其自然吧。”在筑基班中，她不仅学到了知识，还学到了怎么安排时间，怎么梳理好方方面面的关系，怎么调整心态。张同学告诉小编，对她来说，中医最大的吸引力不仅是能治病，而且它有一整套的生活哲学，是中国传统文化的载体。“这也是厚朴跟别的地方不一样的地方，它的文化积淀很深，而且讲究修身，不像社会上很多课程都只是‘术’。学一个小妙招那种，对我来说‘感觉少点儿’，到这儿就觉得物超所值。”筑基课10月21日会临时开放1天入学通道，供错过9月招生的意向者入学，详情扫码咨询客服登记。筑基课体验教室END筑基报投稿邮箱：
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