大邑
晴天
第一项：
游泳/健身打卡第50天。
待完成。
第二项：
阅读打卡第53天，十页书。
完成。
晚上翻书的时候看到一个知识点:
化解过激的敌意的标准方法是，人们可以延迟自己的反应。
具体操作是他举了一个例子，说：“如果你觉得骂人是很好的主意，你可以留到明天再骂。”
其中的科学道理是，延迟，打字而非语言，都是很好的方式去化解愤怒。因为杏仁核没有思考的能力，知道这一点，就知道该怎么做了。
说白了，关键还是要冷静呀，激动时切莫慌张。
今日份阅读打卡就这样，有小收获。
今天终于找了一个适合的时间，把小破车拿去检修了。自从上次保养完，清洗过刹车盘，就一直存在异响。维修小哥问我，是不是冷车启动才有响声。我楞了一下，才反应过来，连忙说，是是是，刚刚启动的时候才有。
我不是很懂车，可能因为穷，仅仅是把车当作一种工具。但凡是影响安全方面，我都很在意，及时检查维修，所以以至于，车身四周划痕擦挂我都熟视无睹。
检修完，没啥大问题。维修小哥叫我明天冷车启动的时候注意一下是否还有异响。问题不大就好，道谢完，我就欢快的开走了。
回去的途中走的辅道，遇到好心的老司机提醒对面有查逆行，还好遇到，还好来得及，赶紧掉头，又躲过一劫。
微风习习，阳光明媚，蓝天白云下，心情大好！祝老司机，一路都是绿灯。
中午依姐邓哥叫我过去吃饭，有炖鸡，我还在路上的时候就已经给我打来电话。我赶到的时候，邓哥正忙着炒菜，锅里的豆腐丝，被我这个假性近视眼看成了炒面。
一砂锅的炖鸡早就炖好放一边，就等最后一个菜了。趁着还没吃饭，我上称约了一下，体重刚好斤。涨了，我终于长肉了，有点小高兴。前段时间的游泳没白游，晚上鸡蛋，蛋白粉没白吃。依姐白了我一眼，衣服裤子加起来还有几斤。我对她说，我最近吃饭都是换的大碗。
这个不起眼的芹菜豆腐丝下饭得很，要不是鸡汤喝的多，我可以干三碗饭。
依姐问我为啥吃完了才拍照，我说端到饭碗的时候就忘了，只顾干饭。管他的哦，发不了朋友圈，写小作文也好凑字数嘛。
今天给青目老乡公号发了一段文字感谢，表达我的仰慕之情，以后多多向他学习。没想到这个老乡，给我发来他的