传统医学认为，脾主运化，是气血生化之源，如果脾胃虚弱的话，气血生化功能就会受到影响，身体会出现气血不足的情况，从而引发各种问题。尤其是女性朋友，如果脾胃虚弱，气血不足的话，脸色会发*，看起来暗淡无光，脸部容易长痘痘，长皱纹，而且还会出现手脚以及腹部冰冷的情况，甚至会引起宫寒，痛经，还会出现月经不调。
但是脾胃在人体内部，既看不见又摸不着，所以很多人都不知道自己的脾胃是否虚弱。其实大家可以从一些身体表现观察，因为脾胃虚弱时，身体会出现异常变化。身体出现一些表现需注意，多半可能是脾胃虚弱了：1、身材消瘦在生活中有很多身材瘦小的人，他们看起来身体健康，没有什么大问题，但是为什么不管吃多少东西，都不会长胖呢。这可能是脾胃虚弱引起的，因为脾胃不好，会影响消化和吸收，脾胃功能下降后，身体不能正常吸收食物中的营养，那么身材就会变得消瘦。2、食欲下降脾胃本身就是身体中的消化器官，如果脾胃虚弱的话，那么运化能力就会下降，身体里的食物得不得消化，肚子就会感到胀痛。在这种情况下，很多人都没有胃口再继续吃东西了，而且感觉吃什么都不香，久而久之还会出现胃疼的症状。3、口臭有些人早上起床刷牙的时候，总是感觉嘴巴里发臭，以为是吃了上火的食物，所以就会喝一些降火茶，但是过一段时间，发现情况并没有好转，反而更加严重了。这就是脾胃出了问题，如果经常口臭，而且口臭很顽固，不管怎么刷牙，吃口香糖都无法缓解的话，那可能是脾胃受到了细菌感染，所以产生了难闻的气体，气体会通过口腔排出，那么嘴巴就会有一股腐臭的味道。所以出现口臭时，不光是口腔问题或者身体上火引起的，也要考虑脾胃问题。4、身体乏力在中医眼中，脾主肌肉，如果脾胃功能正常的话，那么肌肉会富有弹性，身体也会更加健硕。但如果脾胃虚弱，那么会出现身体疲惫，四肢乏力，提不起精神的情况。脾胃不好的人要多多注意这几点，或能让脾胃更健康1、多吃健脾养胃的食物如果脾胃不健康的话，那么可以从饮食上进行调理，比如多吃健脾养胃的食物，像是南瓜，白扁豆，山药，薏米，莲子等，这些食物都具有养胃的作用，可以提高脾胃功能。2、学会控制情绪现在的人工作繁忙，生活压力大，所以总是会产生紧张，急躁，忧郁的情绪，而且思虑重重，这些都会影响脾胃功能。大家每次心情不好或者生气发火的时候，可能都会感觉肚子很胀，就像吃了东西一样，而且胃口会下降。这就说明人的情绪会影响脾胃健康，所以要想改善脾胃状况，一定要学会控制情绪。3、增加运动量不管哪个年龄阶段的人，要想保持身体健康，运动锻炼是必不可少的，适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助身体消化，还能加快消化液的分泌，从而让身体更好地吸收营养，还能提高脾胃功能。医书古籍《类经图翼》中记述：“神阙穴行隔盐灸，艾炙至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。”可见敷药于肚脐才是针对现代人寒湿体质的上乘之法。而肚脐就是神阙穴。脾运化水液功能减弱，会使得水液在体内的停滞，形成痰饮、水肿。这些停滞的水液就是我们俗称的内湿，就是我们重点要祛除的。所以说脾气不足就会引起湿气。而健脾是祛湿的根本，健脾祛湿首选外敷肚脐贴湿气重脾胃不好，脾胃不好，老中医推荐脐疗法——肚脐贴肚脐也叫神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门。用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等，晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。其次，这种方法不会直接经过脾胃，又因肚脐的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传导能力，间接传输到脾胃，这也就证明了肚脐的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品
￥3广药白云山星群草本帖百年*氏艾草贴大肚脐贴淘宝￥49￥98购买已下架