大家好，我是李医生！
你有没有经常犯懒，不爱动，肚子还老是胀疼拉肚子，四肢酸困发沉的情况，如果你也是这样，我跟大家推荐一个中成药，叫做香砂养胃丸，它可以益气温中，横扫一身湿气！
这个香砂养胃丸呢，首先用到一味白术，这是一味非常平和的补药，适合脾胃虚弱的人去用。它重在补气健脾，像我们吃完东西不消化、经常胀肚啊，或者吃点油腻的、凉的就拉肚子，这种啊都是脾阳虚的表现，脾气虚弱，消化能力变弱，东西都堵在胃肠，就会肚子胀胀的。
其次，白术还有燥湿的作用。因为脾虚之后啊，它不仅是食物消化不动了，水液也代谢不了了，再加上食积，就成了痰湿的发源地。身体的痰湿太重的话，就像穿着没干的衣服一样，又沉又难受，四肢肌肉酸困。但是这个痰湿呢，刚好是你越不动，循环越慢，痰湿越容易聚集。
然后是枳实，它是一个“清道夫”的作用，清理食积，帮脾胃打通气机。脾胃之气已经比较虚弱了，食积就是一个负担，枳实一来消食，二来可以破气，破气是什么意思呢？就是给脾胃一个外力，把结成一团的气给破开。
紧接着是大队的理气行气药，分别是香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻。这些都是通畅气机的药材，跟枳实一起，打通脾胃。为什么一直强调脾胃之气的通畅呢？中医认为，脏腑是分开的，腑呢跟食物的消化排泄打交道，所以需要保持通道的通畅，脾胃之气强健，气才能推着食物往下传，推着糟粕往外排泄，这就是为什么加这么多的理气药。
最后一味呢，是甘草，它益气健脾，祛痰，调和诸药。
脾虚湿盛的人有什么特点呢，先是脾虚，然后是湿盛。脾虚呢，会让气血生化不足，人一旦气虚，身体就犯懒，能躺绝不坐，能坐绝不站。而湿盛呢，它的存在会堵住气的运行，造成气滞。
那么脾虚、湿盛、气虚、气滞，四种情况缠在一起，这种去参考香砂养胃丸是非常好的。你学到了吗？但还是提醒大家，中医讲究辨证，如果你拿不准自己的情况，可以在评论区说出你的问题，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。