养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。在中国古代很久以前就已经有着“夏喝凉水，冬喝汤”的这样的说法，意思就是适应不同的季节，来为人的身体补充更多的水分。随着时代的发展，慢慢出现茶饮这样一个习惯。在早晨，刚刚起床的时候泡上一杯茶，也是极好的享受。
因为茶里面含有丰富的茶多酚可以为牙齿还有肠道进行一定的清洁，还有降脂减压的作用。随着现代的人的生活节奏越来越快，越来越多的人很注重养生，茶的制品也应运而生。但是怎么样才能喝的健康，小编来为大家一一介绍。养生茶，意味着就是在茶里面加入适当的药材，达到一定的养生效果。接下来要介绍的这一款是十分具有排*养颜效果的，适合广大女性的一款养生茶。
首先准备，决明子，干百合，茶叶，红枣，枸杞，桂圆，*芪，当归，这几种药材。其次需要*芪五钱，枸杞五钱，红枣三颗，其余材料适量。将全部材料放进锅里面。倒入大约ml的水用大火煮到水沸腾之后。再继续用小火煮大概15分钟左右，然后就可以喝到健康的红枣枸杞茶，可在日常服用。第二款养生茶小加味四物汤准备的材料有当归、川芎、熟地、酒芍、枸杞、厚朴、杜仲这几种需要五钱、*耆、碎补、故纸花这三种需要二钱、黑枣一两、香包一包。熬制的方法是将所有的材料放进锅里，加入大约4碗水，水必须要漫过药材用小火熬制，打开锅盖煮成一碗水。这碗养生汤男女均可服用哦，赶紧试试看吧，坚持饮用更有效哦！